இறைச்சி கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் சிறந்த மூலமாகும்.ஆனால் இது வெப்பமான கோடை மாதங்களில் உடலில் அதிக எடையைக் குறைக்கிறது.இது கனமானது மற்றும் ஜீரணிக்க கடினமானதாகும்.எனவே, கோடை மாதங்களில் உட்கொள்ளும்போது,செரிமான செயல்பாட்டில் வெப்பத்தை அதிகளவில் தூண்டுகிறது, இதனால் உடல் வெப்பநிலை மேலும் உயரும்.மேலும், இறைச்சி சமைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் கோடையில் உங்களை கனமாகவும், வீக்கமாகவும், ஆரோக்கியமற்றதாகவும் உணரச் செய்கின்றன.அதனால் கோடைகாலங்களில் இறைச்சியை குறைவாக எடுத்துக்கொள்வது நன்றாகும்.மேலும் தகவலுக்கு https://www.healthkart.com - ஐ பார்க்கவும்.