தைரொய்ட் பிரச்சனைக்கு - மீன் (சூரை,கிழங்கான்,பண்ணா)போன்ற வடிவம் கொண்ட மீன்களில் ஒமேகா - 3 மற்றும் செலினியம் நிறைந்துள்ளது. செலினியம் தைராய்டு ஹார்மோனின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் ஒமேகா-3 வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. முட்டை - இதன் வெள்ளைக்கரு புரதத்தின் மூலமாக இருக்கும்போது,மஞ்சள் கருவில் செலினியம் மற்றும் அயோடின் நிறைந்துள்ளது, இது தைராய்டு ஹார்மோனின் செயல்பாட்டிற்கு முக்கிய பங்களிக்கிறது. முட்டையில் உள்ள ஒமேகா-3 நல்ல கொழுப்பை வழங்குகிறது.மேலும் தகவலுக்கு https://www.livofy.com என்ற இணையதளத்தை பார்க்கவும்.